再加油哦!

從慢慢跑一直跑下去到馬拉松42公里的多年准備和期盼心得。
用慢慢跑的生命感受, 來激活埋藏在心底的那股無形力量。
像慢慢跑一樣來要求自己一直堅守着目標,盡全力去激勵内在自己,永遠相信自己有無窮大潜能和毅力,一步一脚印,相信我要我一定能信仰,抱持著積極樂觀的態度,發揮勇氣和智慧,勇敢的再找新希望往前邁進,最后一定會實現自己追求的人生目標和梦想活出精彩人生。

Monday, 4 September 2017

我的玩具

这一年多以来复健矫正学习重新站,走的一路来,我得了一些些小心得。在古晋市,这些复健小伙伴可是要慢慢地一点点找的,没有一站式的店可以一次过找齐。最近,我才发现原来Seberkas DIY 有很多这类玩具,价格便宜品质就见人见智了。


我是从第三天就开始为我脚踝搓油,原本以为搓是为了不使伤口皮肤干燥起皮。在一年后,才知自己搓揉太不给力,不但伤口愈合处起死细条纹,也造成严重肌肉组织僵硬。所以,知道不等于有知识。




这二粒网球加旧袜子是我用来做脚底按摩,尤其是脚底正中间凹部位尤其夠力道,是很好用的玩意儿。




Bosu半球体是我唯一上网买的玩具。一波三折反复几次到青统托老板寄来,整个月都没有消息,好像是不太理会这笔小交易。最后我只好出招上淘宝找,载费超高,心只想要拥有它不理了,想想又转个念就当自己送给自己的生日礼物,疼疼自己算什么成交吧。二个星期后也是在生日前一天就收到了,真开心!



虽说我有些小玩具是后来才找齐的,用上手体验效果发现对我还是有帮助的,看那最上面青色的圆筒里的拉伸带是我的最爱。
朋友,成功的手术,负责任的好医生,对的物理诊断和治疗,肯聆听病人对自己满意度的医务人员,当然加上病人和医务人员的配合度都是走在复健路上的一道道美丽的风景线。真好,这一小步让我生命更丰盛!感谢上帝