再加油哦！

從慢慢跑一直跑下去到馬拉松42公里的多年准備和期盼心得。
用慢慢跑的生命感受， 來激活埋藏在心底的那股無形力量。
像慢慢跑一樣來要求自己一直堅守着目標，盡全力去激勵内在自己，永遠相信自己有無窮大潜能和毅力，一步一脚印，相信我要我一定能信仰，抱持著積極樂觀的態度，發揮勇氣和智慧,勇敢的再找新希望往前邁進,最后一定會實現自己追求的人生目標和梦想活出精彩人生。

Friday, 25 March 2016

跑步一瞥

第一場10公里慢跑的感動！



    古晉，檳城，吉隆玻，沙巴，廸拜留下快乐的跑步足跡 
 


慢慢來但感覺良好的第一場21公里馬拉松体验


走爬山在美麗的中國大理丽江







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